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79.6
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 73,37g | Prot: 67,06g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ülker Çikolatalı Gofret. Almoço: Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek). Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Lanches/Outros: Meyveli Kek, Coca-Cola Şekersiz, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Dr. Oetker Aşure. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yeslgzz
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