Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Gord: 110,40g | Prot: 128,98g | Carbs: 355,58g.
Café da Manhã: Aldi Bio Kokosöl, Sonnentor Kurkuma Latte, Frische Vollmilch, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Alesto Kalifornische Pflaumen, Joghurt Griechischer Art Brombeere, Kernige Haferflocken, Sultaninen. Jantar: Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Iglo Fischstäbchen. Lanches/Outros: Jabłko, Kemper Hähnchenbrustfilet, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Aldi Buttertoast, REWE Brezeln, Aldi Bio Kokosöl, Sonnentor Kurkuma Latte, Frische Vollmilch. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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