Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 59,94g | Prot: 60,48g | Carbs: 108,67g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Dereotu, Nane, Maydanoz, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri. Almoço: Sütaş Ayran, Namet Hindi Füme, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Marul. Jantar: İçim Protein Süt, Muz. Lanches/Outros: Sütlü Kahve, Domates Suyu, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgi66u
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