Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 113,65g | Carbs: 121,40g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark. Almoço: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Milfina Butter , Gartenkrone Blattspinat TK, Ei. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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