Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 80,98g | Prot: 81,33g | Carbs: 183,28g.
Café da Manhã: Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Salami, Becel Vital, TiP Kondensmilch 4%, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. Almoço: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Spitzpaprika, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Champignons, Grüner Blattsalat. Jantar: Aldi Mozzarella, Brändle Kürbiskernöl, Dulano Landschinken, Aldi Gourmet Salami, Tomaten, Kornmark Sonnenblumenbrot, Becel Vital, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Crusti Croc Salzbrezeln. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
👋🏽😃... und wie sieht es aus mit deinem Ziel, hast du deinen Fokus noch drauf?👋🏽😃
27 fev 20 por membro: Andreas Kunz
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Hallo Cherusker. Ja,noch habe meinen Fokus aufs Abnehmen noch drauf. Auch wenn es bei mir nicht so gut wie euch allen. Ich habe jetzt von meinem Arzt eine Ernährungsberatung verschrieben bekommen. Mal sehen ob die mir bei einem Ziel helfen kann. 🌟🍀👍🤗
27 fev 20 por membro: lippolino
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... ich drück dir die Daumen! ✊😃
27 fev 20 por membro: Andreas Kunz
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Histórico de Peso de lippolino
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