Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 71,89g | Carbs: 106,07g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Honig, Zucchini, Kajnok Konjak Nudeln, Äpfel, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gut & Günstig Passierte Tomaten. Jantar: Zott Cheese Tiger, Cremisee Harzer Minis, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke. Lanches/Outros: Reinert Bärchen-Streich, Lorenz Salzstangen, Kaffee mit Milch. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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