Jornal de kuklinv, 08 abr 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013

86 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 abril 2013:

1301 kcal

Gord: 31,32g | Prot: 225,02g | Carbs: 19,50g. Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Almoço: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Elite Casein, Syntha-6 Isolate. mais...

3066 kcal

Exercício: Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...

Ganhando 1,0 kg por Semana

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