Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 78,54g | Prot: 106,47g | Carbs: 163,76g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе. Jantar: Ветчина, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Безе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 9%, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|