Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 47,61g | Prot: 74,62g | Carbs: 83,78g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Гречневые, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Heinz Соус Сладкий Чили, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат с Тунцом. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BonjurElena
|