Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 41,35g | Prot: 112,53g | Carbs: 108,78g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Fito Forma Торт-Пирожное Шарлотка, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Клубника. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Excess Free Печенье Савоярди, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Boxe - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|