Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 63,64g | Carbs: 70,04g.
Café da Manhã: Omelete. Almoço: Cenouras Cozidas, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Brigadeiro de Colher, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Morangos. mais...
|
|
2897 kcal
|
Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luuaanagoncalves
|