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suatu alarm harus back on track meskipun suara masih serak serak becek 😂
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58,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 24,94g | Prot: 73,27g | Carbs: 104,31g.
Café da Manhã: Pempek. Almoço: Bango Kecap Manis, Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Munchy's Lexus, Sidomuncul Tolak Angin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sawi Asin - Kiam Chai. Lanches/Outros: Ginger Ale, Pempek. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schagarin
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