Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 72,90g | Carbs: 81,41g.
Café da Manhã: Groene Thee, Chiazaad, Banaan, Carrefour Discount Rijstwafel, Kipfilet, Hardgekookt Ei. Almoço: Groentensoep, Ovenschotel. Jantar: Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengde Sla. Lanches/Outros: Rozijnen (zonder Pit), Cherrytomaten, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Komkommer (met Schil). mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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