Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 16,94g | Prot: 182,08g | Carbs: 308,05g.
Café da Manhã: Soja Texturizada, Papa Cocida, Great Value Leche de Soya Light, Svetia Stevia, Frijoles Negros, Quaker Avena 3 Minutos, Zanahoria Cocida, Zanahoria Cocida, Soja Texturizada, Papa Cocida, Manzana Verde, Great Value Leche de Soya Light, Svetia Stevia, Frijoles Negros. Almoço: Soja Texturizada, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Lechuga, Arroz Blanco. Jantar: Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Manzana Verde, Arroz Blanco, Lechuga, Soja Texturizada. Lanches/Outros: Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Limpeza - 1 hora, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 15 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de N¡na
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