Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 71,62g | Prot: 109,89g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Киви, Шпинат, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Сельдерей, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Помидоры Черри, Агро-Альянс Красный Рис , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Руккола, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы. Lanches/Outros: Ашан Киви, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veronika_wow
|