Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 51,45g | Carbs: 220,32g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Lanches/Outros: Lindt Lindor Milch, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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