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à la recherche de la motivation ...
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 75,83g | Prot: 73,54g | Carbs: 79,56g.
Café da Manhã: Carottes, Pomme, Oranges, Fromage, Oeuf Dur. Almoço: Graines de Tournesol Décortiquées, Tomates, Oeuf Dur, Pomme, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Jantar: Auchan Mozzarella , Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Bjorg Tofu Nature, Salade Verte, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Tomates Cerises. mais...
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533 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de heybenstudio
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