Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 29,07g | Prot: 55,08g | Carbs: 99,76g.
Café da Manhã: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Boni Crunchy Muesli, AH Pitloze Witte Druiven, Boni Blauwe Bessen, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Almoço: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Zoete Komkommer Augurk, Herta Hesp Superieur , Kaas, Hard Broodje. Jantar: Boni Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomatensoep, Colruyt Gepaneerde Kippenescalope. Lanches/Outros: Boni Fruit en Notenmix. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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