Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 60,35g | Prot: 45,46g | Carbs: 79,15g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Творог 9%, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|