|
🤦♀🤦♀🤦♀
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 43,98g | Prot: 110,87g | Carbs: 133,73g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр, Голден Яблоко, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|