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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Bin ganz überrascht, dass dich gewichtstechnisch nichts geändert hat. Nach dem Volti kann ich immer erst gegen 21.30 Uhr essen und gestern waren es über 700g Gemüsepfanne😅. Die sind scheinbar heute Nacht verpufft🤣🤣🤣. Dafür hab ich wieder nen schönen blauen Fleck, weil bei einer Übung blöd an den Griffen des Gurtes hängen geblieben bin... Habt einen wunderschönen Tag☀️🤗.
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63,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 59,03g | Carbs: 221,59g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Croissant, TiP Bockwürstchen, 7Days Bake Rolls Pizza, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons. Jantar: REWE Frischella mit Joghurt , Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Lanches/Outros: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen , Banane, Lambertz Amerikaner, Merci Praline Creme , Merci Edel-Marzipan. mais...
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peso estável
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 Comentários
Moin liebe Lionora 😊 freut mich, dass das mit dem Volti super klappt (mal abgesehen vond en netten Farbveränderungen auf der Haut 😂). Hattest du Puff-Mais in deiner Gemüsepfanne? Vielleicht ist die deshalb einfach verpufft auf der Waage.
26 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
ich hätte dann gerne das Rezept von der "Zauberpfanne" 😂.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
26 fev 20 por membro: keblu
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26 fev 20 por membro: kirchgellersen
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Huhu, ihr seid mir zwei Witzbolde😅. Es gibt kein Rezept. War die Mexicogemüsepfanne von Netto. 🙈
26 fev 20 por membro: Lionora1984
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Histórico de Peso de Lionora1984
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