|
Ура, минус 400!!! Работает, хоть и полоска сегодня заметно светлее, но я конечно вчера нарушила и многовато углей.
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 93,64g | Carbs: 15,55g.
Café da Manhã: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Almoço: Кофе, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Jantar: Избенка Масло Топленое "Гхи", Залесский Фермер Сметана 20%, Хамон, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Атлантическая Треска. Lanches/Outros: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|