Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 55,15g | Prot: 70,43g | Carbs: 141,78g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), All-Bran Flakes. Almoço: Alface, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peixe Empanado Frito. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, All-Bran Flakes. Lanches/Outros: Guaraná Zero, Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
|
2678 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bia rosario
|