Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Gord: 28,89g | Prot: 77,74g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: Fito Forma Торт-Пирожное Шарлотка, ВкусВилл Катык, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Клубника. Almoço: Excess Free Карамешки , Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Jantar: Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Конфета Манго , Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
|
1544 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|