Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 53,05g | Prot: 68,50g | Carbs: 241,65g.
Almoço: 두부, 김밥천국 김밥. Jantar: 노브랜드 두유, 감귤 (만다린 오렌지), 감귤 (만다린 오렌지). Lanches/Outros: 천하장사 소세지, 식빵, 천혜향, 이마트 노브랜드 두유, 달담 반건조 고구마. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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