Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 44,56g | Prot: 111,24g | Carbs: 171,90g.
Café da Manhã: Сырники Мои, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Блины Соевые, Варенье. Almoço: Мандарины, Ярче Хлеб Сдобрянка, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Lanches/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Блины Соевые, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Терра Сироп Топинамбура, Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|