Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 75,00g | Prot: 101,14g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Мясом. Almoço: Авокадо, Азбука Вкуса Банан Мини, Вегетория Хлеб Пшенично-Ржаной «Укропчик», Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Помидоры. Jantar: Финик, Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Рис Отварной. Lanches/Outros: Творог 18%, банан Мини, Frustyle Красный Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|