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Première journée de rééquilibrage, après des mois de n’importe quoi et 5 kilos de repris ...
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57,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 79,10g | Carbs: 107,12g.
Café da Manhã: Weider Barre Protéinée. Almoço: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tomates Cerises, Taillefine Yaourt 0% Fraise . Jantar: Jeff de Bruges Orangettes, Liebig Soupe Légumes et Kiri, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Nestlé Yaourt à la Grecque. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
26 fev 20 por membro: Nusti
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Courage, petit conseil : vise une perte lente pour ne pas te frustrer et ne pas reprendre.
26 fev 20 por membro: Julyinthesky
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Histórico de Peso de Nusti
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