Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 41,64g | Prot: 58,52g | Carbs: 139,45g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Котлета Свиная, Гречка Вареная. Jantar: Чай с Сахаром, Банан, Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1522 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 6 minutos, Agachamento (GAP) - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаАрс
|