Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 85,34g | Carbs: 77,37g.
Café da Manhã: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Protein Pankek. Almoço: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Kıymalı Ispanak, VIP Proteinli Sütlü İçecek, Protein Pankek. Jantar: Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş). mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de myacyln
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