Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 81,49g | Carbs: 144,88g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Monster Energy Absolutely Zero, Caffè (dalla Moca), Arance, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Jantar: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Mela e Cannella, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole, Sapore di Bosco Misto Funghi Trifolati, Uovo. Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Caffè Espresso, Aperol Spritz, Myprotein Cioccolata Calda Proteica, Myprotein Cioccolata Calda Proteica. mais...
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1283 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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