Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 115,04g | Prot: 61,28g | Carbs: 190,12g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Батон Нарезной, SPAR Салат Крабовые Палочки. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Lanches/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чудесный Край Вафельные Трубочки, Белая Долина Кефир 0,1%. mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 23 minutos, Google Fit - 22 horas e 37 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitosvinka
|