Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 86,18g | Prot: 67,63g | Carbs: 184,17g.
Café da Manhã: Andechser Natur Bio Kefir Mild. Almoço: Edeka Bio Sojaschnetzel, Beste Ernte Rahmspinat, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Alnatura Passata. Jantar: Avocado, Salz, Olivenöl, Essig, Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Katjes Glücksgefühle, Kinder Milchschnitte, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Nutella Nutella, Clarky's Dip Sauce Mild, Fuego Tortilla Chips Salted, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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