Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3459 kcal
|
Gord: 90,59g | Prot: 226,92g | Carbs: 408,49g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Friggitelli, Petto di Pollo, Carne, Torta di Mele, Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso. Lanches/Outros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|