|
Salata çorba ve içecekli Juico detoxu sonrası 👍🏻
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 50,24g | Prot: 49,07g | Carbs: 117,69g.
Café da Manhã: Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Pastavilla Tam Buğday Makarna, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Mevsim Salata, Barilla Tam Bugday Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lanches/Outros: Dost Ayran, Juico Beyaz. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e_meliss
|