Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
7402 kcal
|
Gord: 364,03g | Prot: 231,06g | Carbs: 565,44g.
Café da Manhã: Muenster Cheese Slices, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Everyday Turkey Bacon, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Wheat Sandwich Bread, Healthfull 10 Grain Bread. Almoço: Macaroni Salad, Pure Irish Butter, Wheat Sandwich Bread, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Everyday Turkey Bacon, Broccoli. Jantar: Gyoza, Chips & Queso, Premium Grade Medium Grain Rice, Kalbi Short Ribs, Macaroni Salad. Lanches/Outros: Energy Drink, Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Jagermeister, Fat Tire Amber Ale, Powerade Zero Sports Drink, mlo MLO Super High Protein Powder. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
p1-6 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|