Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Gord: 100,18g | Prot: 244,55g | Carbs: 209,86g.
Café da Manhã: Banane, Kunella Feinkost Leinöl. Almoço: REWE Bio Schmand 24% Fett, Rote Paprika, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Ja! Hörnchen Nudeln, Landjunker Flank Steak. Jantar: Orangen, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ja! Kidney-Bohnen, Weider 60% Protein, Don Enrico Corn Wrap Tortillas. Lanches/Outros: Body IP Simons Perfect Eaa, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Pump. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZehWeh
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