Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 31,08g | Prot: 102,29g | Carbs: 130,54g.
Café da Manhã: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Almoço: Cykoria Cykoria, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. Jantar: Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek Kwaszony, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Makaron Razowy Penne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
porażka, tylko co jest przyczyną....
24 fev 20 por membro: Zocanka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocanka
|