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Ben ŞOK .. düzensiz beslenme sonucu. 4 günde 2 kg 😂
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101,2 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 78,16g | Prot: 57,69g | Carbs: 258,84g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Sırma Mandalinalı Soda, Portakal, Kent Miss Bonbon, Ülker Hanımeller, Çikolatalı Gofret, Ülker Dankek Lokmalık. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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