Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 93,85g | Carbs: 136,26g.
Café da Manhã: Боржоми Вода Минеральная, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Now Foods Желатин, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Almoço: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Минтай Жареный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Булочка с Маком , Кефир 1%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Лёлик*
|