Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 91,00g | Carbs: 144,56g.
Café da Manhã: Milch (Fettfrei), berliner. Almoço: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Schwarzwälder Kirschtorte, Grobe Teewurst, Gouda oder Edamer, Apfel, weintrauben, brötchen, Kochschinken, Gekochtes Ei. Jantar: Kartoffel-Blattspinat Auflauf, Radieschen, Grüne Paprika, Tomaten, Reibekäse, Eier-Spätzle, Putenschnitzel. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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