Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 54,76g | Prot: 88,79g | Carbs: 75,63g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Chikalab Chikapie Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кета, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Плавленный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Now Foods Liquid Chlorophyll, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Амурский Творог Обезжиренный , Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|