Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 104,94g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Abacaxi, Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thialbino10
|