Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 104,28g | Prot: 88,26g | Carbs: 291,72g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Shot in The Dark, Palmer Milk Chocolate Flavored Easter Eggs, Mars Milky Way (Fun Size), Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almoço: Butter (Salted) , Italian Bread , Dairy Fresh Whipped Cream, Tapatio Hot Sauce, Bread Pudding, Eggplant Parmesan Casserole, M&M Meat Shops Battered Zucchini Sticks, Water , Pepsi Manzanita Sol (Can), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Black Pepper, Salt. Jantar: Bar-S Foods Polish Sausage, Yellow Onions (Sauteed) , Sweet Green Peppers (Sauteed) , Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Tony Chachere's More Spice Seasoning, Accent Flavor Enhancer, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Kroger Light Strawberry Kiwi Drink Mix. Lanches/Outros: Wal-Mart Mini Cupcakes, Walnuts, Navels Oranges , Folgers Breakfast Blend Coffee, Water, Granulated Sugar, Trader Joe's Chocolate Chip Cookies, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Unsalted Peanuts, Banana, Wonka Nerds (Box), Water (Bottled). mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 55 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 52 minutos, Compra do Supermercado - 9 minutos, Lavar Louça - 7 minutos, Apple Health - 1 minuto, Sexo - 4 minutos, Estar Sentado - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 41 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dirigir - 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Trabalho - 7 horas e 57 minutos, de Pé - 26 minutos, Trabalho de Escritório - 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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