Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 125,34g | Carbs: 184,74g.
Café da Manhã: Leche de Coco, Alqueria Leche Descremada, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas. Almoço: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colombina Quinua en Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Alqueria Leche Descremada, La Sopera Crema de Champiñones, Cebollas, Champiñones, Colombina Quinua en Grano, Alamar Atún Rallado en Aceite. Lanches/Outros: Maní, Toning Proteína, Tapioka Yogurt sin Azúcar, Alqueria Leche Descremada. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidandresantos
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