Jornal de Gabriel Sergio Cardoso, 24 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
97,3 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 18,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

854 kcal Gord: 25,32g | Prot: 81,09g | Carbs: 79,77g.   Café da Manhã: Pão de Aveia. Almoço: Macarrão, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Repolho Refogado, Uva Itália, Amendoim. Lanches/Outros: Diatt Chocolate Branco Diet , Mamão Formosa, Banana-Maçã. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Aeee !! 
25 fev 20 por membro: DeahFitness
Devagar a gente vai indo... 
29 fev 20 por membro: Gabriel Sergio Cardoso
Obrigado pelo apoio sempre 
29 fev 20 por membro: Gabriel Sergio Cardoso
Tmj 🙌🏽 devagar e sempre  
29 fev 20 por membro: DeahFitness

     
 

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