Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 93,75g | Prot: 94,81g | Carbs: 379,39g.
Café da Manhã: Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Jantar: Tarhana Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Centro Çikolatalı Gofret, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Ülker Çokomel, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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