|
Плюсануло, вес стоит, объёмы чувствую по вещам и по виду уходят. Буду разбираться что с весом, грешу на фисташки, наверное нужно урезать. Иду дальше, самочувствие отличное, мне нравиться кето настроение🤗
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 119,55g | Prot: 59,31g | Carbs: 8,31g.
Jantar: Помидоры Черри, Eco Liya Кокосовая Мука , Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский, Глобино Фарш Домашний . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|