Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 48,17g | Prot: 91,72g | Carbs: 81,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Первый Вкус Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Oreo Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotyara1389
|