Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 42,34g | Prot: 102,76g | Carbs: 148,27g.
Café da Manhã: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Ватрушка пп. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Колосок Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Шаурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Курино шпинатное удовольствие. Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Першинский Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|